Češnjak
Malo ljudi zna, ali njegove dobrobiti mogu se povećati jednostavnim postupkom.
Ako zdrobite češnjak prije jela, on proizvodi alicin, prirodni antibiotik.
Ova tvar je vrlo korisna:
Pomaže u borbi protiv upala.
Inhibira rast patogenih bakterija.
Jača imunološki sustav i štiti od infekcija i virusa.
Rezanje češnjaka prije upotrebe također je dobra opcija, a njegovi korisni učinci bit će sačuvani.
Ako je bio koristan, postanite
Zdrave navike