O blagodatima kefira
Sadrži mnogo vitamina – C, A, PP, D, vitamine B skupine, kolin, beta-karoten.
Veliku količinu minerala – fosfor, kalij, bakar, krom, kalcij, sumpor, natrij.
Pomlađuje tijelo. Normalizira kiselinsku ravnotežu i mikrofloru gastrointestinalnog trakta. Jača imunološki sustav. Pročišćava krv.
Pretvara laktozu u mliječnu kiselinu. Tijelo je lako apsorbira. Ako ste intolerantni na mlijeko, pijte kefir. Štetne nuspojave u obliku alergija su isključene.